※この記事には広告・アフィリエイトリンクを含みます。
当サイトはAmazonアソシエイトとして、適格販売により収入を得ています。
この記事の結論
一人暮らしで電子レンジを選ぶなら、まずは単機能レンジで足りるか、オーブンレンジまで必要かを決めておくと失敗しにくくなります。
あたため中心なら単機能レンジ、トーストや簡単なオーブン調理もしたいならオーブンレンジが候補になります。
- あたため中心：17〜18L前後の単機能レンジ
- 掃除しやすさ重視：フラットテーブル式
- 料理の幅を少し広げたい：18L前後のオーブンレンジ
- 作り置きやオーブン調理も使いたい：設置場所に余裕があれば大きめのオーブンレンジ
買う前には、容量、設置サイズ、ヘルツフリーかどうか、扉の開き方、庫内の掃除しやすさ、型番を確認しておきましょう。
一人暮らしを始めると、電子レンジはかなり出番の多い家電になります。
冷凍ごはん、コンビニ弁当、冷凍食品、作り置きのおかずなど、毎日の食事で使う場面が多いです。
ただし、電子レンジは安さだけで選ぶと、置き場所に合わなかったり、掃除しにくかったり、思った調理ができなかったりすることがあります。
この記事では、一人暮らし向けに電子レンジの選び方をやさしくまとめます。
一人暮らしに電子レンジは必要？
自炊をあまりしない人でも、電子レンジはあると使う場面が多い家電です。
冷凍食品やお弁当をあたためるだけでなく、ごはんの冷凍保存、作り置きの温め直し、飲み物のあたためにも使えます。
冷凍食品や作り置きをよく使う人
冷凍食品や作り置きを使う人には、電子レンジがあると食事の準備がかなり楽になります。
忙しい日でも、冷凍ごはんやおかずをあたためるだけで食事を用意しやすくなります。
自炊を少しでもする人
電子レンジは、自炊の補助にも向いています。
野菜の下ごしらえ、冷凍食材の解凍、作り置きの温め直しなどに使えます。
本格的な料理をしない人でも、電子レンジがあると食事の選択肢を増やしやすいです。
トーストや簡単な焼き調理もしたい人
パンを焼いたり、グラタンや簡単な焼き調理もしたい人は、オーブンレンジが候補になります。
ただし、オーブンレンジは単機能レンジより価格が上がりやすく、本体サイズも大きくなりがちです。
あたため中心なら、無理にオーブンレンジを選ばなくても大丈夫です。
電子レンジを選ぶときのポイント
電子レンジは、見た目や価格だけでなく、使う場所と使い方に合っているかが大切です。
単機能レンジかオーブンレンジかを決める
電子レンジは、大きく分けると単機能レンジとオーブンレンジがあります。
単機能レンジは、あたためや解凍が中心です。操作がシンプルで、価格も抑えやすいです。
オーブンレンジは、あたために加えて、トーストや焼き調理にも使えます。
ただし、オーブン機能をあまり使わない人には、持て余す場合もあります。
容量は17〜18L前後から見る
一人暮らしなら、17〜18L前後の電子レンジでも足りることが多いです。
コンビニ弁当や冷凍食品をよく使う人は、庫内の幅やフラットテーブル式かどうかも見ておくと安心です。
大きめのお皿や作り置き容器を使いたい人は、少し余裕のあるサイズも候補になります。
ヘルツフリーか確認する
電子レンジには、東日本専用・西日本専用のように周波数が分かれている商品があります。
引っ越しの可能性がある人や、住む地域が変わる可能性がある人は、50Hz/60Hz共用のヘルツフリー対応モデルを選ぶと扱いやすいです。
最近はヘルツフリーの商品も多いですが、購入前には必ず仕様を確認しておきましょう。
ターンテーブル式かフラットテーブル式かを見る
ターンテーブル式は、庫内のお皿が回るタイプです。
価格を抑えやすい一方で、弁当や大きめの容器が引っかかることがあります。
フラットテーブル式は庫内が平らなので、掃除しやすく、容器を置きやすいです。
一人暮らしでも、掃除のしやすさや弁当の温めやすさを重視するなら、フラットテーブル式は候補になります。
設置サイズと放熱スペースを見る
電子レンジは、本体サイズだけでなく、周囲に空けるスペースも必要です。
棚や冷蔵庫の上に置く場合は、幅・奥行き・高さに加えて、左右や上部の放熱スペースも確認しましょう。
特にオーブンレンジは本体が大きく、使用中に熱も出やすいです。設置場所に余裕があるかを見てから選ぶと安心です。
単機能レンジとオーブンレンジの違い
一人暮らしでは、単機能レンジで十分な人も多いです。
ただ、トーストや焼き調理をしたい人はオーブンレンジも候補になります。
| タイプ | 向いている人 | 良いところ | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 単機能レンジ | あたため中心の人 | 操作がシンプルで価格を抑えやすい | 焼き調理やトーストには向きにくい |
| オーブンレンジ | トーストや簡単な焼き調理もしたい人 | 料理の幅を広げやすい | 本体サイズと価格が上がりやすい |
| 大きめオーブンレンジ | 作り置きやオーブン調理も使いたい人 | 大きめの皿や調理にも対応しやすい | 一人暮らしの狭いキッチンでは置き場所に注意 |
電子レンジ選びでありがちな失敗例
電子レンジは毎日使いやすい家電ですが、買ってから「ここを見ておけばよかった」と感じることもあります。
置き場所に入らなかった
電子レンジは、本体サイズだけを見て選ぶと失敗しやすいです。
実際には、扉を開けるスペースや放熱スペースも必要になります。
購入前には、置きたい場所の幅・奥行き・高さを測っておきましょう。
オーブン機能をほとんど使わなかった
オーブンレンジは便利ですが、あたため中心の人には持て余す場合があります。
トーストや焼き調理をどのくらい使うかを考えてから選ぶと、無理に高いモデルを選ばずに済みます。
ターンテーブルで弁当が引っかかった
ターンテーブル式は価格を抑えやすいですが、容器の形やサイズによっては回転中に引っかかることがあります。
コンビニ弁当や大きめの容器をよく使う人は、庫内サイズやフラットテーブル式も確認しておくと安心です。
ヘルツ専用モデルを選んでしまった
電子レンジには、地域によって使える周波数が違う商品があります。
引っ越しの可能性がある人は、ヘルツフリー対応を選ぶ方が扱いやすいです。
掃除しにくくて使うのが面倒になった
電子レンジは、食品の飛び散りやにおいが残りやすい家電です。
庫内がフラットなタイプは、汚れを拭き取りやすいです。
毎日使うなら、掃除しやすいかどうかも大切なポイントになります。
購入前に商品ページで確認しておきたいこと
電子レンジは、同じメーカーでも容量や機能、型番が違います。購入前には、商品名だけでなく仕様まで見ておきましょう。
- 型番
- 容量
- 単機能レンジかオーブンレンジか
- ヘルツフリー対応か
- ターンテーブル式かフラットテーブル式か
- 本体サイズ
- 庫内サイズ
- 扉の開き方
- 必要な放熱スペース
- 最大出力
- オーブン機能の有無
- 付属品
- カラー違い・型番違い
特に、冷蔵庫の上やキッチンラックに置く予定の人は、本体サイズだけでなく、放熱スペースと扉を開けたときの使いやすさも確認しておくと安心です。
タイプ別電子レンジ候補
ここからは、タイプ別に電子レンジ候補を紹介します。
今回は、あたため中心の単機能レンジ、掃除しやすいフラットテーブル式、オーブンレンジ入門、設置場所に余裕がある人向けの大きめオーブンレンジに分けています。
アイリスオーヤマの商品が複数ありますが、単機能レンジとオーブンレンジで役割が違うため、用途別に分けて紹介しています。
| 商品名・型番 | 向いている人 | 特徴 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| アイリスオーヤマ IMB-T178-W | あたため中心でシンプルに使いたい人 | 17Lクラスの単機能レンジ | ターンテーブル式なので容器サイズに注意 |
| 山善 PRW-F180 | フラットテーブル式の単機能レンジを選びたい人 | 18L・ヘルツフリー・フラットテーブル式 | オーブン機能はない |
| アイリスオーヤマ AMO-F1811-B | オーブンレンジを手頃に選びたい人 | 18L・フラットテーブル・オーブン機能あり | 本格的なオーブン調理重視なら上位モデルも比較 |
| SHARP PLAINLY RE-WF276-B | 作り置きやオーブン調理も使いたい人 | 27Lの過熱水蒸気オーブンレンジ | 一人暮らしでは大きめなので設置場所を確認 |
あたため中心でシンプルに使いたい人向け：アイリスオーヤマ IMB-T178-W
電子レンジはあたためと解凍ができれば十分、という人はアイリスオーヤマ IMB-T178-Wが候補になります。
17Lクラスの単機能レンジで、シンプルな操作で使いたい人に向いています。
冷凍ごはん、飲み物、コンビニ弁当など、日常のあたため中心なら検討しやすいモデルです。
一方で、ターンテーブル式のため、大きめの弁当や角ばった容器は回転中に引っかかる場合があります。
購入前には、IMB-T178-Wの型番、ヘルツフリー対応、庫内サイズ、ターンテーブルの大きさ、置き場所に入るかを確認しておきましょう。
フラットテーブル式の単機能レンジを選びたい人向け：山善 PRW-F180
あたため中心でも、庫内の掃除しやすさや容器の置きやすさを重視したい人は、山善 PRW-F180が候補になります。
18Lクラスの単機能レンジで、フラットテーブル式のため、庫内を拭き取りやすいです。
コンビニ弁当や大きめの容器をあたためることが多い人にも比較しやすい候補です。
一方で、オーブン機能はありません。トーストや焼き調理もしたい人は、オーブンレンジを比較しましょう。
購入前には、PRW-F180の型番、カラー、ヘルツフリー対応、フラットテーブル式かどうか、設置サイズを確認しておきましょう。
オーブンレンジを手頃に選びたい人向け：アイリスオーヤマ AMO-F1811-B
あたためだけでなく、トーストや簡単なオーブン調理も使いたい人は、アイリスオーヤマ AMO-F1811-Bが候補になります。
18Lクラスのオーブンレンジで、単機能レンジより少し料理の幅を広げたい人に向いています。
一人暮らしのキッチンでも置きやすいサイズ感を見ながら、オーブン機能も試したい人に比較しやすいモデルです。
一方で、本格的なオーブン調理を頻繁にする人には、容量や機能が物足りなく感じる場合があります。
購入前には、AMO-F1811-Bの型番、容量18L、フラットテーブル式、オーブン温度、付属品、設置場所に入るかを確認しておきましょう。
作り置きやオーブン調理も使いたい人向け：SHARP PLAINLY RE-WF276-B
一人暮らしでも、作り置きや冷凍食品、大きめの皿を使うことが多い人は、SHARP PLAINLY RE-WF276-Bも候補になります。
27Lクラスの過熱水蒸気オーブンレンジで、あたためだけでなく、オーブン調理も使いたい人に向いています。
見た目もシンプルなPLAINLYシリーズなので、キッチン家電の雰囲気をそろえたい人にも比較しやすい候補です。
一方で、27Lは一人暮らし用としては大きめです。ワンルームや狭いキッチンでは、置き場所に余裕があるかを先に確認した方が安心です。
購入前には、RE-WF276-Bの型番、容量27L、本体サイズ、放熱スペース、扉の開き方、カラー違いを確認しておきましょう。
どれを選べばいい？タイプ別の選び方
最後に、使い方別に選び方をまとめます。
あたため中心なら単機能レンジで十分
冷凍ごはん、飲み物、コンビニ弁当、冷凍食品のあたためが中心なら、単機能レンジで足りることが多いです。
価格を抑えたい人や、操作がシンプルな方がいい人は、まず単機能レンジから見ると選びやすいです。
掃除しやすさ重視ならフラットテーブル式
庫内の掃除しやすさや、弁当の置きやすさを重視するなら、フラットテーブル式が合いやすいです。
ターンテーブルがないため、汚れを拭き取りやすく、容器も置きやすいです。
トーストや焼き調理もしたいならオーブンレンジ
トースト、グラタン、簡単な焼き調理も使いたい人は、オーブンレンジが候補になります。
ただし、オーブン機能を使う頻度が少ないなら、単機能レンジ＋トースターの組み合わせも考えられます。
大きめモデルは置き場所を最優先で確認
27Lクラスのオーブンレンジは、作り置きやオーブン調理には使いやすい一方で、一人暮らしのキッチンでは大きく感じることがあります。
本体サイズだけでなく、左右・背面・上部の放熱スペースも確認してから選びましょう。
あわせて読みたい
パンを焼くことが多い人は、トースターの選び方もあわせて読むと、電子レンジとトースターの役割を分けて考えやすくなります。
よくある質問
一人暮らしに電子レンジは何Lがいいですか？
あたため中心なら17〜18L前後から見ると選びやすいです。
大きめの皿や作り置き容器を使う人、オーブン調理もしたい人は、20L以上や27Lクラスも候補になります。ただし、設置場所に入るかは必ず確認しましょう。
単機能レンジとオーブンレンジはどちらがいいですか？
あたためや解凍が中心なら、単機能レンジで十分なことが多いです。
トーストや焼き調理もしたい人は、オーブンレンジが候補になります。
ヘルツフリーとは何ですか？
東日本の50Hz地域、西日本の60Hz地域のどちらでも使える仕様のことです。
引っ越しの可能性がある人は、ヘルツフリー対応を選ぶと扱いやすいです。
ターンテーブル式とフラットテーブル式はどちらがいいですか？
価格を抑えたいならターンテーブル式、掃除しやすさや容器の置きやすさを重視するならフラットテーブル式が候補になります。
コンビニ弁当や大きめの容器をよく使う人は、フラットテーブル式の方が合いやすいです。
電子レンジは冷蔵庫の上に置いてもいいですか？
置ける場合もありますが、冷蔵庫側の耐熱性や耐荷重、電子レンジ側の放熱スペースを確認する必要があります。
不安な場合は、レンジラックや家電ラックを使う方が安心です。
まとめ｜電子レンジは使い方と置き場所で選ぼう
一人暮らしで電子レンジを選ぶなら、まずは使い道を決めましょう。
あたため中心なら単機能レンジ、掃除しやすさ重視ならフラットテーブル式、トーストや焼き調理もしたいならオーブンレンジが候補になります。
買う前に確認したいポイントは、以下の5つです。
- 単機能レンジかオーブンレンジか
- 容量は使い方に合っているか
- ヘルツフリー対応か
- ターンテーブル式かフラットテーブル式か
- 設置場所に本体と放熱スペースが収まるか
電子レンジは、毎日の食事を支えてくれる家電です。
価格だけで決めず、自分の生活と置き場所に合う1台を選ぶと、買ったあとに使いやすくなります。
